Planning

GYMNASTIQUE THUIRINOISE

Saison 2024-2025

EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR

EXTENSION GYMNASE MUNICIPALE

MAS DES MARBRES SAUVAGES LA GRA...

	6h	7h	8h	9h	10h			11h		12h	13h	14h	15h	16h	17h	18h				19h		20h	21h	22h	23h
Lundi
POSTURAL																De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert
Mardi
Section PILATES						De 10:30 à 11:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 10:30 à 11:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 10:30 à 11:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 10:30 à 11:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé
Mercredi
RENFORCEMENT MUSCULAIRE																		De 18:30 à 19:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:30 à 19:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:30 à 19:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert	De 18:30 à 19:30 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé Expert
Jeudi
CARDIO																De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé
Vendredi
Swiss-Ball - Stretching -																De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé	De 18:0 à 19:0 EXTENSION DU GYMNASE DE THUIR Débutant Confirmé

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Lundi

POSTURAL

Mardi

Section PILATES

Mercredi

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Jeudi

CARDIO

Vendredi

Swiss-Ball - Stretching -

Nos Contacts

Clubs
Sports pour Tous

GYMNASTIQUE THUIRINOISE

1 RUE PIERRE SEMARD

MAISON DU CITOYEN

66300 THUIR

Tél. 06 45 50 78 84

Nous envoyer un mail

Horaires

Nous reprenons les cours pour la saison 2024-2025, le 09/09/2024 au Gymnase Rosello. à THUIR.

Lundi de 18h à 19h : cours de Postural

Mercredi de 18h30 à 19h30 : cours de Renforcement musculaire

Jeudi de 18h à 19h : cours de Cardio.

Vendredi de 18h à 19h : Swiss-Ball / Stretching.

N'hésitez pas à téléphoner où venir au cours, vous pouvez faire 2 essais.

Pour vous inscrire il vous faut : Un bulletin d'inscription vous sera remis - Le paiement est de 150€ (payable en 1-2-3-ou 4 fois) pour les 4 cours /semaine).

Pendant les cours n'oubliez pas d'avoir avec vous :Une serviette, une bouteille d'eau, des tennis et une tenue appropriée.

Notre animatrice Dany apporte au club toutes ses compétences étant diplômée d'un BPJEPS . Elle apporte sa simplicité et son humour pendant les cours, afin que nous nous régalions en travaillant ! :) Un mercredi sur deux un coach diplômé, Xavier, apporte un renforcement musculaire plus dynamique en doublons.

A partir du 17/09/2024 Nous commençons les cours de PILATES. Une coach certifiée Samantha, dirige les cours le mardi matin, un premier cours à 10h30 jusqu'à 11h30 et un 2ème cours de 11h30 à 12h30.