Nos activités
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Fudokan-Santé®
Un cours adapté aux personnes souffrant de maladies de longue durée et pas seulement.
Un cours d’activité physique dans lequel la correction posturale du corps et la respiration visent à se coordonner avec les mouvements de karaté-do Fudokan.
L’objectif principal est de prendre conscience de sa musculature, de son corps et aussi de ressentir l’effort de contraction.
Le développement du système respiratoire, l’équilibre, la mémoire, la coordination, l’orientation dans l’espace, la souplesse des articulations, le bien-être ne sont que quelques-uns des autres acquis de ce cours.
Fudokan-Fit®
Un cours d’activités physique et mentale qui cherchera l’harmonisation entre le Cœur, le Cerveau et le Corps. De plus, chacun apprendra les mouvements du karaté-do Fudokan et leur application.
Le cours comprend également des chorégraphies spécialement créées pour ce cours, où sont développées la mémoire, la coordination, l’équilibre, l’orientation dans l’espace.
En suivant le Fudokan-Fit®️, chacun comprendra comment fonctionne l’être humain grâce à la règle des 3 C et apprendra à agir en bonne condition physique dans sa vie à tout moment.
Fudokan Karaté-Do
Karaté-Do éducatif basé sur les valeurs fondamentales d'une société saine : la recherche de la perfection caractère, être honnête, être persévérant, être respectueux, se maîtriser soi-même.
Au cours de ce processus de formation, l'attitude compte beaucoup. Une attitude positive et une détermination à surmonter vos propres limites sont fortement encouragées pendant la formation. En fait, c'est une bataille avec soi-même, le seul adversaire sur cette planète pour nous, c'est nous-mêmes.
Fudokan-Fit® Kidz
Le cours Fudokan-Fit® est adapté aux enfants de 6 à 12 ans.
