Nos activités

L'ART DU CHI

Venez découvrir un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le QI Gong et est accessible à tous.

Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales.

Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

La mobilisation du Chi est le premier objectif de l'Ecole de la Voie Intérieure.

LA METHODE STEVANOVITCH

La méthode Stévanovitch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d'aujourd'hui.

La pédagogie claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d'Asie.

L'esprit universel de ces pratiques est mis en avant et non les aspects liés uniquement aux cultures d'Extrême-Orient.

L'enseignement ne s'embarrasse d'aucune connotation religieuse et tourne le dos au spectaculaire et à la compétition.

Cette méthode est basée sur la découverte par l'élève de la réalité du Chi dans son propre corps, perception qui lui permet alors de l'influencer.

LES DIFFERENTES TECHNIQUES DE L'ART DU CHI 

- 3 formes de Taï Ji Quan, Style Yang

    24 postures - 108 postures - 127 postures

- des exercices de Qi Gong

    11 exercices de santé - 8 brocards

- des exercices respiratoires, relaxation 

- des exercices énergétiques pratiqués en posture assise ou couchée,

     simplement nommés "exercices de Chi"