Nos activités

• Les cours hebdomadaires : 

La saison des cours se déroule de septembre à juin.
Dans les cours d'Art du Chi, l'élève travaille sur le "Chi" (son énergie vitale).
Ce qui différencie notre École "Art du Chi Méthode Stévanovitch" :
Pas à pas. Par des approches différentes et dosées, vous intégrerez les techniques de mobilisation du Chi et de respiration telles que développées par Vlady Stévanovitch dans sa méthode, les techniques poussées de détente et de calme intérieur.

Vous recevrez la transmission ancestrale de maître à élève des mouvements du Taï Ji Quan et du Qi Gong, vous découvrirez les origines martiales du Taïchi et les bienfaits sur la santé des mouvements multi-millénaires de Qi Gong.
Vous installerez : l'équilibre, l'apaisement interne, la joie éprouvée, la stabilité corporelle, mentale...

• Les pratiques extérieures hebdomadaires : 

Saison des pratiques hebdomadaires : toute l'année !
Les pratiques ne sont pas des cours.
Elles permettent aux non initiés d'approcher enfin le Qi Gong et le Taï Ji Quan  en utilisant la simple pratique par mimétisme. Vous le savez, les mouvements sont lents, vous n'aurez aucune difficulté à les suivre du regard et à les immiter. Vous découvrirez alors l'incroyable efficacité de ces postures plusieurs fois millénaires, sur le calme intérieur et sur la santé.
Pour ceux qui suivent les cours, c'est le moment, dans la nature, de quitter son attitude "d'élève", de se laisser porter et de sentir sa relation à l'énergie et au groupe.
C'est également l'instant de la communication entre les  élèves des différents niveaux de l'École.

• Les stages : 

La saison des stages courts (une demie ou une journée) se déroule de septembre à juin.
La saison des stages longs : pendant l'été.
ils sont l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps.
Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.
Vous  découvrirez par exemple : le ressenti physique de l'énergie vitale, les divers degrés de la détente et du bien-être,  la méditation, la détente du dos, les outils anti-stress...

• La méditation guidée

Séances hebdomadaires de méditation guidée et postures.

Vous avez besoin de centrage, de calmer un mental surmené.
Vous avez entendu parlé, supposé, déjà approché : le calme intérieur, la conscience présente.
Vous avez envie de tenter l'expérience dans une ambiance sympathique,
sans connotation religieuse, sans orientalisme.

Ouvert à tous.