Nos activités
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ASLM Fitness
L’A.S.L.M. Fitness est une association loi 1901, dirigé par des bénévoles qui ont à cœur de conserver l’ambiance conviviale impulsée par ses fondateurs en 1988 et qui a contribué à asseoir l’identité de ce Club.
Aujourd’hui, l’A.S.L.M. Fitness regroupe plus de 150 adhérents sur 2 sites :
- Salle Le Poussin à Cannes
- Salle La Licorne à Cannes la Bocca
Au gré de votre découverte, vous trouverez les détails pratiques ainsi que quelques informations complémentaires qui constituent la vie de l’association.
Mais si toutefois vous ne trouvez pas votre bonheur, n’hésitez pas à nous contacter.
ASLM Fitness
Activités proposées :Zumba - Fitness - Pilates
Tout dépend de vos attentes :
- Vous souhaitez perdre du poids ?
- Prendre de la masse musculaire ?
- Renforcer votre puissance ?
Toutes nos disciplines sportives apportent d’innombrable bénéfice ;
En pratiquant la Zumba, le Fitness et le cardio-training, vous travaillerez votre souffle, votre cœur et brûlerez des calories. C’est excellent pour la ligne et le moral !!
FITNESS
Le fitness constitue une pratique physique de détente et de remise en forme pour entretenir son capital santé. Pratiqué de manière régulière, il permet de développer harmonieusement la musculature et de tonifier le système cardio-vasculaire.
Nous avons volontairement limité l’effectif de la section afin de garder un climat de qualité. Notre animateur est ainsi en mesure d’adapter son entraînement à la demande et aux besoins de nos adhérents : travail des fessiers, des abdos, … (Les cours sont donc dispensés à hauteur de 30 personnes)
Par ailleurs, il faut signaler que nous développons cette activité en partenariat avec la Ville de Cannes, ce qui nous permet de garantir des prix très compétitifs à nos adhérents, tout en maintenant une ambiance conviviale.
ZUMBA
La Zumba Fitness est axée sur un mode de vie qui combine fitness, divertissement et culture dans des mouvements de danse-fitness enivrants ! La zumba mélange des rythmes internationaux entraînants et des chorégraphies faciles à suivre, pour un exercice physique complet.
PILATES
Le Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale.
Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.
