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Do In " Yoga japonais"
Le Yoga Japonais Do in favorise la circulation de l’énergie vitale Qi.
Do in, une pratique de yoga encore trop méconnue aujourd’hui, mais ô combien bénéfique. Malgré son origine chinoise, c’est bien une technique japonaise centrée sur des auto-massages, des étirements et des exercices de respiration do in pour faire circuler l’énergie vitale Qi (Ki en japonais et Chi en chinois). Cette discipline peut être pratiquée à tout âge et par tout le monde.
Marche nordique consciente
Cette méthode simple, à pratiquer au quotidien dans votre vie de tous les jours, conseillée à tous les âges, permet d'améliorer sa capacité respiratoire et sa vo2max, de moins se fatiguer ensuite, de mieux récupérer, de mieux dormir, réduit les maux de tête par l'entraînement et surtout ... améliore sa posture, sa concentration, augmente la confiance en soi, augmente la vigilance et l'attention à tout ce qui nous entoure tout en préservant les articulations.
Ce Club n’a pas encore renseigné de planning pour la saison 2019-2020.
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Les avantages liés à l'adhésion
En vous inscrivant dans votre Club affilié à la Fédération Française Sports pour Tous, vous bénéficiez d'un certain nombre d'avantages :
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Vous intégrez une Fédération sportive nationale reconnue par le mouvement olympique et l'Etat ;
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Vous adhérez aux valeurs de la Fédération : convivialité, échange, partage, etc. ;
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Vous disposez d'une offre diversifiée de pratiques ;
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Vous bénéficiez d'un encadrement de qualité avec des animateurs qualifiés ;
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Vous bénéficiez d'un contrat d'assurance (avec la possibilité de souscrire une garantie individuelle complémentaire) ;
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Vous bénéficiez des avantages liés à la licence : boutique fédérale (sur le site www.sportspourtous.org), offres de nos partenaires fédéraux (page "Partenaires" sur le site fédéral www.sportspourtous.org) ;
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Vous participez à des animations fédérales.
